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- Freitag 27. Oktober 2017, 13:10
- Forum: Fundamentales
- Thema: Ansatzverlust in jedem Konzert trotz guter Ausdauer
- Antworten: 20
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Re: Ansatzverlust in jedem Konzert trotz guter Ausdauer
Hallo Kornettist,zur Entspannung und Aktivierung der Atmung funktioniert es bei mir prima wenn ich direkt vor dem Auftritt ein paar mal in die geschlossene Faust langsam ein-und ausatme (Power Fist).Auch die sog.Schwere-Wärme-Übung aus dem Autogenen Training hilft enorm bei Verspannung bzw. Nervosit...