vitalkapazität und muskeltraining

[mkuess24]

ich bin wieder mal lästig.

und zwar sagt zu mir mein lehrer immer wieder, dass ich zu wenig vitalkapazität habe. Er schließt das daraus, das ich halt relativ schlank bin (170 cm groß und zurzeit knappe 58 kilo). OK stimmt ja dass ich schon relativ dünn bin, coh vom körperfettanteil passts eigentlich ganz gut und jetzt hab ich mir halt überlegt, dass ich eben an muskelmasse zulegen könnte (natürlich LEGAL, bin ja als eingetragener leistungssportler dem dopinggesetz unterstellt...) war früher mountainbiker, deshalb hab ich irgendwie halt vergessen, den Rumpfbereich zu stärken (also bauch - brust und rückenmuskeln)...

ist mein weg der richtige weg? Und kann sich das auch auf dei ausdauer beim spielen auswirken?

Danke und liebe grüße

[Steffen]

"Vitalkapazität" ist ein lustiger Ausdruck. Wahrscheinlich eine österreichische Vokabel. Ich würde auf gut Deutsch "Körperspannung" dazu sagen, und das braucht man schon zum Trompete spielen. Wenn Du aber regelmäßig Sport betreibst, dann müsste das genügen, zumal Ausdauersport die Lungenfunktion fördert. Eine gute Bauchmuskulatur ist mit Sicherheit hilfreich, das bringt eine bessere Kontrolle über die Atmung. Bei manchen Musikern habe ich aber auch schon den Verdacht, dass ein klassischer Bierbauch die gleiche Funktion erfüllen kann

Viele Grüße,

Steffen

[Bixel]

Die Vitalkapazität eines Menschen hat wenig bis nichts mit seiner "Figur" zu tun.

Sport schadet nicht, ist unter trompeterischen Gesichtspunkten m.E. aber verzichtbar.
Im Gegenteil: Das Trompeten ist Sport genug.
Wenn jeder seine Rumpfmuskulatur und seinen Kreislauf regelmäßig so stark belastete, wie Trompeter dies tun, wäre die Volksgesundheit schon einen guten Schritt weiter.


.

[Steffen]

Ach so, dieser Ausdruck bezieht sich auf die Funktion der Lunge. Schon wieder was gelernt: Erst googeln, dann antworten

[saxpeter]

Als Mountainbiker sollte deine Rumpfmuskulatur zumindest für das Trompetespielen
gut genug sein. Die Rumpfmuskulatur ist für das Radfahren wichtig. Ansonsten schmerzen nach
wenigen Kilometern Nacken, Schultern und Handgelanke. Das passt nicht zu einem eingetragenem
Leistungssportler.

G Peter

[mkuess24]

hab ja jetzt schon 2 jahre nix mehr gemacht, aber mich immer wieder eintragen lassen dass ich weiter trainiere, aber ich bin einfach nicht dazu gekommen. deshalb meine ich eigentlich schwach.

[buddy]

Ein junger Mann, der keine ernsthafte Krankheit oder Behinderung hat, kann gar nicht " zu schwach" für das Trompete spielen sein. Du bist mit Sicherheit kräftiger als Natalie Dungey und die kam mit ihren 9 Jahren bei einer eher zierlichen Figur auch zurecht.
http://www.youtube.com/watch?v=iEJvH0LU ... 95B2BEBF14

Hast Du denn besondere Schwierigkeiten bei Trompete spielen?
Was dein "Lehrer" da gesagt hat, war doch offensichlich etwas daneben. Oder hatte er neben einer medizinischen Ausbildung einen Spirometer zur Verfügung, in den er dich vor seiner "Diagnose" pusten ließ?
Wenn Du zu beispielsweise flach atmest oder nicht genügend stützt, dann ist die größte Wahrscheinlichkeit, dass es eine schlechte Angewohnheit ist. An körperliche Gebrechen muss man da ohne weitere Symptome und ohne ärztliche Untersuchung wohl kaum denken.

[Deakt_20120717]

Hallo Michael,

interessant wie Dein Lehrer draufkommt, die VK kann man nur durch das Durchführen einer Lungenfunktion messen. Ist das (in der Regel beim Pneumologen) bei Dir gemacht worden!
Die VK ist fürs Trompetespielen unbedeutend, da es eine rein statische Größe ist, das Leben und vorallem das Trompetespielen dynamisch!
IMHO meint er Deine Lungenfunktion als ganzes! Bist Du Asthmatiker? Allergiker? das hat einen entscheidenden Einfluß!
Sport ist insgesammt nützlich aber wie Bixel schreibt IMO entbehrlich!
d.h. Eine Stunde Trompeteüben bringt fürs Trompetespielen ungleich mehr als eine Stunde Sport!
Fürs Trainig der Atmung beim Spielen von Blechblasinstrumenten gibts einiges an Hilfsgeräten käuflich zu erwerben. Ich bezweifle allerdings stark die Sinnhaftigkeit dieser Produkte!
http://www.windsongpress.com/breathing% ... evices.htm
Ich glaube bei Thomann kriegst Du sowas auch!

[mkuess24]

ok hab jetzt gegooglet, er hat das wort vitalkapazität mehr in dem sinn "wennst mehr frisst dann kregst an fettern sound" gebraucht, wenn ihr wisst was ich meine.

[mk-trumpet]

Super! Dicker Bauch spielt gut?
Das Gegenteil kann bei Lynn Nicholson gezeigt werden (ab 2min), zu der Zeit und auch heute noch ein Strich in der Landschaft
http://www.youtube.com/watch?v=ova0NyHbGKA

[haynrych]

ein weiterer weltberühmter spargeltarzan unter den trompetern: allen vizzutti.

zugegeben, ich finde fest gebaute trompeter optisch auch ansprechender. z.b.: http://abel.hive.no/trumpet/cat_anderson/

[amateur]

ok hab jetzt gegooglet, er hat das wort vitalkapazität mehr in dem sinn "wennst mehr frisst dann kregst an fettern sound" gebraucht, wenn ihr wisst was ich meine.

Michi, ich glaube, Dein Lehrer will, dass Du mit einem kompetenten Trainer regelmässige, intensive Trainingseinheiten im Trompeterfitnessstudio http://www.fuerbergs.com einlegst
Um einen schnell und gut wirksamen Trainingsplan zu erarbeiten sollten wir uns wohl so bald wie möglich (nach meinen Konzerten nächstes Wochenende) in ebendiesen Räumlichkeiten treffen

Vielleicht entwickelt sich daraus eine für beide Seiten fruchtbare Trainingsarbeit: Ich zeige Dir, wie man schnell und nachhaltig an Bauchumfang zulegt, Du zeigst mir, wie man schnell und nachhaltig an Tonumfang zulegt

LG, Helmut