Aufbautraining nach Urlaub

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ttrumpett
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von ttrumpett »

Bin jetzt nach 7 Tagen wieder einigermassen fit..mehrmals täglich und rechtzeitig Pause war gut.
Da ich oft mit Jazz-playalongs über, neige ich dazu, alle chorusse durchzuspielen, auch wenn's 10 sind. Weils halt Spass macht, wenn's gerade gut funkioniert.
Nach dem 3.ten titel war ich aber oft platt..
trompeteinberlin
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von trompeteinberlin »

Auch wenn ich von ttrumpett geblockt bin, hier meine Erfahrungen. Ich ändere mein Übeprogramm nach dem Urlaub hinsichtlich der Pausen, die ich, wie Singvögelchen anmerkte, mache, bevor ich Ermüdungserscheinungen habe. Dann spiele ich Lieder, Choräle oder in der Arban Schule(Carl Fischer Ausgabe) die Lieder in der Buchmitte. Immer so 3 Stück, sehr gesanglich spielen, dann Päuschen. Nach 4-5 Tagen bin ich wieder fit.
ttrumpett
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von ttrumpett »

Zu allem Überfluss kämpfe ich grad auch mit dem zustand meiner obelippe..
Schon im urlaub gab es da ein bläschen, das, evtl. durch zu viel sonne, eher grösser geworden ist.
Welche Wundermittel tut Ihr Euch auf die Lippen, dass so was schnell abheilt?
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von Singvögelchen »

ttrumpett hat geschrieben: Mittwoch 15. Juni 2022, 21:01 Bin jetzt nach 7 Tagen wieder einigermassen fit..mehrmals täglich und rechtzeitig Pause war gut.
Da ich oft mit Jazz-playalongs über, neige ich dazu, alle chorusse durchzuspielen, auch wenn's 10 sind. Weils halt Spass macht, wenn's gerade gut funkioniert.
Nach dem 3.ten titel war ich aber oft platt..
Dies ist der beneidenswerte Zustand eines Amateurs (Musikliebhabers), welcher spielen kann, was und wie lange er will, ohne an eine harte Probe am nächsten Morgen unter einem fiesen/rücksichtslosen/unsympathischen Dirigenten denken zu müssen.

Intelligentes Üben bedeutet einfach, weit vorausschauend zu planen, damit in Stresszeiten die Anforderungen ressourcenschonend erfüllt werden können. Kurz einspielen, fürs Üben keine Zeit mehr, Konzert, fertig. Konzentriert üben musst du die Stücke, wenn du freie Tage hast.
Liebe Grüße vom Singvögelchen!


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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von ttrumpett »

Und was willst Du mir damit sagen?
Ist mir nicht ganz klar..
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von Singvögelchen »

Mir schon. Ich beneide dich, weil du spielen oder nicht spielen kannst, was du willst. Weil du keinem Druck ausgesetzt bist, auf den Punkt genau abliefern zu müssen.
Wenn ich in Rente gehe, mache ich das dann auch so...ich freu mich drauf.
Liebe Grüße vom Singvögelchen!


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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von GT-Karl »

Altes Hausmittel bei angegriffenen Lippen, deutsche Markenbutter (kann auch irische sein)! Hab ich von einem Profitrompeter, ich bilde mir ein es hilft!

Zum Fithalten während längerer erzwungener Spielpausen nutze ich mp-buzzing und vor allem die pencil exercise nach der Art wie Roy Stevens sie gelehrt hat. Dann ist der Einstieg nachher nicht so mühsam.....!

Gruß

Karl
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von ttrumpett »

@singvögelchen
Ich bin zwar nur amateurmusiker aber meine auftritte sind mir trotzdem sehr wichtig.
(Ok, es ist klar, es geht bei mir natürlich nicht um den Lebensunterhalt..)
Lippen sind malad aber oh gott...nach ewiger coronapause stehen 6 gigs in den nächsten 4 wochen an.
2 mit bigband, einer mit jazzquintett A, 3 mit einem neuen jazzquintett B, wo ich vor 4 Wochen eingestiegen bin. Von deren programm kann ich aktuell grad mal 40% spielen.
Gestern war die erste und einzige probe mit jazzquintett A mit neuem drummer, weil der alte weggezogen ist.
Das heisst, wir mussten das ganze programm durchproben.
(6std.)
Morgen ist probe mit der bigband, Mittw. und Fr. Probe etc. etc...
Daheim muss ich die für mich neuen Jazzstandards lernen, also ich meine nicht das Thema sondern ich soll ja was einigermassen musikalisches drüber improvisieren.
Und gleichzeitig muss ich meine Lippen schonen, bis wieder ok ist.
Du siehst, man kann sich auch als Rentner stress machen :argh:
Danke GT- Karl und manni für die medizinischen Tipps.
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von Singvögelchen »

ttrumpett hat geschrieben: Sonntag 19. Juni 2022, 12:19 zwar nur amateurmusiker
Das despektierlich wirkende "nur" hast du eingfügt, das stammt nicht von mir.

Ich schätze alle Musiker und Musikanten, die mit Feuereifer bei der Sache sind.
Vom 10jährigen Anfänger bis zum Posaunenchorsenior beim 70jährigen Jubiläum.
Liebe Grüße vom Singvögelchen!


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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von ttrumpett »

@GT-Karl
Hallo Karl, die Lippe ist wieder fast gut!!!
Ob es wirklich die " Meggle Feine Markenbutter" nach nur einer Anwendung war, kann ich nicht genau sagen. :narr: Meine Frau meint, die enthaltenden Milchsäurebakterien könnten sich tatsächlich positiv auswirken..
Egal, Hauptsache wieder gut :huepf:
yogi
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von yogi »

ttrumpett hat geschrieben: Dienstag 21. Juni 2022, 21:22 @GT-Karl
Hallo Karl, die Lippe ist wieder fast gut!!!
Ob es wirklich die " Meggle Feine Markenbutter" nach nur einer Anwendung war, kann ich nicht genau sagen.
au weia, ich hoffe du hast nicht den "ungesalzenen Klassiker" verwendet :lol: :lol:
https://www.meggle.de/produkte/feine-bu ... treichzart
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von ttrumpett »

"Streichzart" kommt mir nicht ins Haus!!
Da ist billiges Kokosfett drin! :rot:
Wenn ich Butter will, will ich Butter.. :huepf:
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von GT-Karl »

Ich denke die Empfehlung war ja auch klar, gemeint war die Butter mit "J", die Rheinländer unter uns wissen was ich meine :D ! Jute Butter !
ttrumpett
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von ttrumpett »

Hi Karl,
Bin auf italienisches Olivenöl nativ extra kaltgepresst umgestiegen, da "J-Butter" bei uns in Baden-Württemberg nicht verfügbar ist.. :narr:
Singvögelchen
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Re: Aufbautraining nach Urlaub

Beitrag von Singvögelchen »

ttrumpett hat geschrieben: Sonntag 19. Juni 2022, 12:19 Lippen sind malad aber oh gott...nach ewiger coronapause stehen 6 gigs in den nächsten 4 wochen an.
2 mit bigband, einer mit jazzquintett A, 3 mit einem neuen jazzquintett B, wo ich vor 4 Wochen eingestiegen bin. Von deren programm kann ich aktuell grad mal 40% spielen.

Und gleichzeitig muss ich meine Lippen schonen, bis wieder ok ist.
Ich sehe ja ein, dass es ein gewaltiges Programm ist. Das ist auch für Leute mit stärkerem Ansatz nicht unbedingt allein dadurch zu bewältigen, wenn man alle Übeinheiten mit Instrument, sprich permanentem Druck auf die Lippe durchführt.

Extrem wichtig sind die rein mentalen Abläufe, die man sich durch Zuhören und gleichzeitig simuliertes Mitspielen aneignet. Wie der Formel-1 bzw Skirennfahrer, der, voll im Tunnel, vor dem Rennen jede einzelne Kurve nochmal durchgeht. Genauso muss beim Trompeter vorher der Ablauf im Kopf stimmen, dann reicht es tatsächlich, noch die wenigen technisch schwierigen Stellen zu vertiefen, ohne jedesmal das gesamte Programm durchzukloppen. Am Tag vor der Mugge/vorm Probespiel kurz eingespielt und sich aller Anfänge, Tempi usw vergewissert bewirkt einen optimalen Ansatz für den Ernstfall.

Den Tipp mit der Butter finde ich insoweit gut, dass er hoffentlich keine negativen Nebenwirkungen wie bei Betablockern und Alkohol befürchten lässt. Zur tatsächlichen Wirksamkeit bin ich auf vielfältige Erfahrungen hier aus dem TF sehr gespannt. :wink:
Liebe Grüße vom Singvögelchen!


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