psyschiche Vorbereitung auf Solo

[CPSSZ]

Hallo Ihr,

mein Lehrer hat zu mir gesagt bzw. habe ich jetzt schon auch von Profis gehört. Sie nehmen sich vor dem Konzert bestimmte Rituale vor. Sie reden zum Beispiel vor dem Auftritt mit niemand mehr sondern gehen in ihre Kabine und relaxen. Vor dem Konzert wird generell nicht mehr gespielt um die lippen bzw. sich menthal vorzubereiten auf das Konzert also eiunfach alles nochmal durchgehen im Kopf bißchen Augen schließen und entspannen. Aber vor allem stricktes Alkohol verbot!!

So machen die es ich denke das ein oder andere geht schon habe es auch ausprobiert und hilft auch. hätte ich auch nicht gedacht. Denn das ganze Nervöse spielt sich alles nur im Kopf ab.

ich lese gerade ein sehr gutes Buch zu dem Thema. Heißt: "Mut zum Lampenfieber" kann man empfehlen für die die es interessiert. Ist vom Schott Verlag

Liebe Grüße CPSSZ

[Cool-O]

. Aber vor allem stricktes Alkohol verbot!!

So machen die es ich denke das ein oder andere geht schon habe es auch ausprobiert und hilft auch. hätte ich auch nicht gedacht. Denn das ganze Nervöse spielt sich alles nur im Kopf ab.

ich spiele mit Alkohol besser.
Aber jedem das seine

[Schlaftablette]

Mit Alkohol besser????
Das kommt dir nur so vor.
Frag mal das Publikum.

[Bixel]

Gar kein Alkohol ist auch keine Lösung.

[Cool-O]

klar man darf es nicht übertreiben.
Da reicht ein Bier (KEIN RADLER) und man trink nach jedem Stück ein bisschen was.mehr net.

Ich spiel ja nicht fürs Publikum

[jamaika]

Ich spiel ja nicht fürs Publikum

Dann wuerde ich zwei trinken
Aber wenn ich fuer mich spiele, auf alle Faelle drei,
dann werde ich erst richtig locker

Gruss Jamaika

[haynrych]

http://musikermed.de/auftrittsangst.pdf

[CPSSZ]

klar dannch wird getrunken aber davor eher nicht / vlt eins

[Cool-O]

ich seh schon.
das thema "Trompete spielen und Alkohol" hat ein eigenes Thread verdient

[Dobs]

das thema "Trompete spielen und Alkohol" hat ein eigenes Thread verdient

Nicht nötig, hatten wir schon.

[CPSSZ]

Tja die Musiker eben.

Lg CPSSZ