Lippenhantel und expander

[ob_de_trompetblazen]

hatte heute mal wieder lange Weile und bin irgendwann auf die lippenhantel und den lippenexpander gestoßen.
hat jemand von euch so nen ding schonmal benutz? was haltet ihr davon? hat diese "trainingsgeräte schonmal jemandem was gebracht?(ausgenommen dem hersteller)

lg christopher

[Xeno]

Hallo Christopher,
ich benutze den Lippenexpander sehr gerne und regelmäßig. Bei einem Kurs von Malte Burba habe ich das Teil kennengelernt und dann angeschafft. Er wurde ja von Malte mitentwickelt, ebenso die Hantel. Wobei M. uns Amateuren von der Hantel abgeraten hat, was ich damals nicht hinterfragt habe; es kann sein, dass die Hantel für Profis oder für bestimmte Einsatzzwecke ihren Sinn macht.
Ich trainiere an zwei Tagen in der Woche jeweils 15 bis 30 Minuten mit dem Expander. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich für den gleichen Trainingseffekt bis zu 2 Stunden täglich mit dem Instrument üben müsste. Vor Auftritten oder Proben trainiere ich 2 Tage lang nicht, damit sich die "Lippen" ausreichend erholen können!
Das Üben am Instrument beschränkt sich somit auf technische und musikalische Elemente.
Der Nutzen: in meinem Fall ist die Ausdauer (bei drucklosem Spiel) gerade im hohen Register vergleichbar zu der eines drei- bis vierfachen Übungsaufwandes nur am Instrument.
Ich habe den Kauf nicht bereut, auch wenn ich Jahre gebraucht habe, um dahinter zu kommen, wie ich das Gerät optimal nutze.
Gruß, Xeno

[eggid]

Hallo Xeno,

kannst du bitte mal beschreiben, wie dein Training mit dem Expander ist? Ich habe auch so einen und ich denke ebenfalls, dass die 30 Minuten gut angelegt sind.

Gruß
Eggi

[ob_de_trompetblazen]

hallo xeno,
ich könnte mir so nen ding auc ausleihen aber hab keine jahre zeit herauszufinden wie das ding optimal zu gebrauchen ist...
wo kann ich das lernen bzw nachlesen(ausser bei m. burba)

danke gruß chris

[DaTrumpet]

Auf http://www.brass-innovations-germany.de/ ist eine gute Trainingsanleitung zu finden.

[Xeno]

Wie DaTrumpet schon eingestellt hat, bietet der Lieferant eine ausreichende Beschreibung, die auch im Internet zu finden ist.

Ich habe das Intervall-Training damals, als ich den Expander neu hatte, sehr ernst genommen. Im Laufe der Jahre bin ich dann aber bei dem Schlusstipp angekommen und geblieben: Ich halte den Expander so lange mit den Lippen, bis ich nicht mehr kann; dann mache ich eine Pause von ein paar Sekunden und wiederhole das immer wieder. Ich muss gestehen, dass ich meist beim Autofahren trainiere. Sicher gibt es dagegen Einwände! Aber viele rauchen beim Autofahren und fahren trotzdem sicher. Ich benutze eine mittlere Federstellung des Expanders und ziehe das Mundteil nicht ganz bis zum Anschlag heraus. Und das Ganze zweimal am Tag und zwei bis dreimal in der Woche. Das reicht für mein Amateurdasein locker aus. Wie schon erwähnt: Das Üben auf dem Instrument ersetzt es nicht!!!

Gruß, Xeno

[ob_de_trompetblazen]

heißt das, wenn du mal keine zeit hast zum üben, hast du trotzdem genügend kraft um 2 std zu proben?
und wenn ich das richtig durchzieh, verbessere ich auch meine ausdaur?

gruß chris

[Xeno]

Genau so!
Wichtig ist für mich allerdings der eine oder die zwei Tage Pause vor der Probe oder dem Auftritt. Ich bin sicher, dass ein Profi diese Pause nicht braucht und auch nicht machen kann. Aber einer der bis zu 5 Stunden jeden Tag Trompete spielt und dabei alles richtig macht, der wird eh' keine Probleme mit dem Ansatz haben; mit und ohne Lippenexpander.
Gruß, Xeno

[Xeno]

Hallo Chris,

... hab keine jahre zeit herauszufinden wie das ding optimal zu gebrauchen ist...

trotz der ausführlich Benutzungsanleitung des Herstellers habe ich den Nutzen, den der Expander mir mittlerweile bringt nicht von heute auf morgen generieren können. Ich habe das Gerät sogar mal für fast ein Jahr weggelegt. Zunächst hat der Einsatz des Expanders alles verschlechtert. Da habe ich wohl einfach zuviel damit gemacht. Dann wiederum hat das Training gar nichts gebracht. Da habe ich wohl zu wenig damit gemacht. Schließlich habe ich eben herausgefunden, dass ich schon heftig damit trainieren kann, aber dann vor einem Auftritt oder einer Probe zwei Tage pausieren muss. Das ist mein persönlicher Weg gewesen, um den Einsatz des Gerätes auf meine Erfordernisse anzugleichen. Ähnliches kann Dir u.U. auch bevorstehen.

Von all den wertvollen Tipps, die wir hier in dem Forum finden, lassen sich die wenigsten von heute auf morgen umsetzen. Ich finde, es sollte einen nicht schrecken, wenn eine Maßnahme zur Verbesserung des Trompetenspiels einige Monate oder mehr in Anspruch nimmt.

Das war das "Wort zum Sonntag"!

Gruß, Xeno

[HendrikP]

Wieviel kostet das Teil und wo gibt es das?

Ich bin 14, ist das für mich zu empfehlen?

[Xeno]

Im Beitrag von Da Trumpet (oben) ist der Link auf die Firma zu finden.

Ich sehe keinen Grund, warum Du mit 14 das Teil nicht benutzen sollst. Allerdings hat man als Schüler u.U. mehr Zeit zum Üben und braucht vielleicht aus diesem Grund so ein Hilfsmittel gar nicht. Die 45 EURO kannst Du dann anderweitig sinnvoll anlegen.

Gruß, Xeno

[Miss Trumpet]

Hallo!

Meine persönliche Meinung: ich halte nichts von der Lippenhantel. Das Trompeten-Spiel verbessert man am besten mit der Trompete, und für isometrische Übungen brauche ich keine Lippenhantel, da reicht ein Bleistift. Außerdem: mit einer Lippenhantel oder sonstwas wüst drauflosen trainieren ohne Anleitung durch einen Lehrer (schriftliche Anleitung ist kein Ersatz dafür) ist nicht gerade zielorientiert, da ist der Schaden wahrscheinlicher als der echte Nutzen.

LG, Miss Trumpet

[trp]

hi,

@ miss trumpet: der expander ist einfach bequemer als der bleistift, weil man nicht ständig den kopf nach unten halten muss.

lg trp

[daos]

Ich benutze eine Lippenhantel und bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.

[winnetou2]

Hallo,

ich war am vergangenen Samstag bei einem Workshop mit Rüdiger Baldauf. Rüdiger gab u.a. einige Tipss zum effektiven Üben. Er selber sagte, er habe wenig zeit zum Üben, (wie fast alle) und mache deshalb viel ohne Instrument (z.B. beim Autofahren). Er sagte, dass er sehr gute Erfahrungen mit dem Lippenexpander gemacht hat, und empfahl uns diesen wärmstens.

Ich finde allerdings, dass sowogl Hantel, als auch Expander ziemlicg teuer sind. Hat jemand schon Erfahrungen gemacht, ob das auch mit einer Scharube o.ä. auf die man entsprechend viele Muttern schraubt funktioniert.

Gruß Winni